20 здравих вечера које можете да припремите у недељу

Меал Преп Сундаи је тренутно најтоплији тренд у здрављу и кондицији. У недељу припремите што више здравих оброка у року од неколико сати, поделите их у контејнере и спремни сте за своју радну недељу хранљивих оброка. Штеди вам време, новац и помаже вам да останете организовани и на правом путу.

Спремни за укрцавање? Ево 20 укусних рецепата које ћете додати свом оброку. Без обзира да ли сте веган, палео, без глутена или без млечних производа - укључили смо понешто за свакога.

један. Медитеранска пилећа салата на жару са хумусом

Извор: Шта је Габи Цоокинг



два. Царнитас Буррито Бовлс

Извор: Фит Фоодие Финдс

3 Једна панталијанска кобасица са поврћем

Извор: Неуредан прегача из Челсија

Четири. Скуасх тиквица за споро шпорет са болоњезом

Извор: Половина печене жетве

5. Очишћена кремаста пилетина са путером од пиринча од карфиола

Извор: Тај чисти живот

6. Медена сезамова пилетина

Извор: Слатки грашак и шафран

7. Пилетина Тавоок Куиноа Бовлс

Извор: Шта је Габи Цоокинг

8. Медитеранска салата од тестенине

Извор: Дај ми мало рерне

9. Чинијев бели лук Тофу чиније

Извор: Буџетски бајтови

10. Један пањ шкампи Фајитас

Извор: Оловка број 2

Једанаест. Шкољке и пржена карфиол

Извор: Љубав и лимуни

12. Кремасти кари од кокосовог сочива

Извор: Бескрајни оброк

13. Чорбе за пилеће пилеће посуде Тинга

Извор: Пинцх оф Иум

како се носити са тиме да будем друга жена

14. Грчке пилеће посуде

Извор: Еази Пеази Меалс

петнаест. Слатке и зачињене Срирацха ћуфте

Извор: Цоттер Црунцх

16. Посуде од леблебија са шаргарепом од спанаћа са чешњаком

Извор: Јести храну за птице

17. Један пан стек и поврће

Извор: Проклето укусно

18. Споро штедњак Тацо Спице Цхили

Извор: Салли’с Бакинг Аддицтион

19. Вегетаријанске посуде Кунг Пао Куиноа

Извор: Фит Фоодие Финдс

двадесет. Мексичке уситњене посуде за говедину са спорим шпоретом

Извор: Трчање у кухињу

Популар Постс